Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 105.07g | Prot: 75.94g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Редис, Сахар, Кофе Латте, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Lunch: Тефтели, Пицца Суши Вок Салат Цезарь с Креветками, Coca-Cola Кола, Говядина Отварная, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хот-Дог, Макароны Отварные, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Snacks/Other: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Meller Солёная Карамель . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|