Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
112 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 61.92g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Жареные, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Молочная Культура Ряженка 4%, RIOBA Горький Шоколад, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|