Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
83 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
630 kcal
|
Fat: 20.99g | Prot: 63.52g | Carbs: 50.40g.
Breakfast: Клубника, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Овсяноблин. Lunch: Куриные Оладья с Сыром на Кефире. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Куриные Оладья с Сыром на Кефире, Куриные Оладья с Сыром на Кефире, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia11016's Weight History
|