Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 126.31g | Carbs: 206.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Персик, Перекресток Физалис, Клубника. Lunch: KFS Шефбургер Острый. Dinner: Творожная Запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шармель Пастила, Ударница Лимонные Дольки. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Магнит Персик, Рис Отварной, Индейка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|