Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 103.46g | Carbs: 212.96g.
Breakfast: Alpro Barista Oat, Banan, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Drobimex Pierś Pieczona , Gallo Oliwa z Oliwek , Grzybki Kajzerka. Lunch: Borówka Amerykańska, Pilos High Protein Kaszka Mleczna, PowerBar Protein Soft Layer. Dinner: Tarczyński Gryzzale Kabanoski z Kurczaka z Indykiem, Sierpc Ser Królewski, Mleczna Dolina Masło Extra, Grzybki Kajzerka. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Biedronka Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Jabłko, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Grzybki Chałka. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|