Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 20.13g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Mild, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Dinner: Drive Драйв Ми Ориджинал, Ситисет Ролл Курица Цезарь . Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Egoiste Растворимый Кофе, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|