Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 133.06g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Куриная Грудка на Гриле, Белая Дача Салат Айсберг, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Огурец (с Кожурой), Щедрый Год Гречка в Пакетиках. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Белая Дача Салат Айсберг, Щедрый Год Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Манник, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|