Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 116.41g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Помидоры, Норд Порт Форель Слабосоленая, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Первое Правило Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль. Lunch: Галерея Вкуса Мясные Чипсы , Нектарин, Вомер Хол.Копчения, Зеленый Лук, Брест-Литовск Сметана 15%, Окрошка на Кефире и Минералке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Окрошка на Кефире и Минералке. Snacks/Other: Клубника, Bionova Сироп Агавы, Бабушкина Крынка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Рваные Кориандр и Тмин , Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suraviktoria's Weight History
|