Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 112.39g | Carbs: 91.40g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Сухие Семена Чиа, Zinus Фундуковое Молоко, Клубника, Каждый День Цветочный Мед, Яндекс Лавка Запеченные Сырники из Творога без Сахара. Lunch: Bob Шоколад без Сахара Кофе, Сливочное Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Dinner: Азбука Вкуса Филе Трески по-Русски Запечённое . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine9898's Weight History
|