Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 105.92g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Самокат Форель, Съешь Меня Авокадо, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Creative Kitchen Онигири с Тунцом. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
2318 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|