Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 22.27g | Prot: 76.12g | Carbs: 123.76g.
Breakfast: Щедрый Год Мёд, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Дорадо, Помидоры, Цукини, Болгарский Перец, Морковь, Оливковое Масло, Картофель. Snacks/Other: Магнит Персик, Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|