Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 104.25g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра , Куриные Сосиски, Окей Сыр Лайт 20% , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvita Лечо по-Болгарски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sanbonsai Соус Терияки , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Great Life Фруктоза, Чабан Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamakarova941319's Weight History
|