Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 104.04g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Ser Gouda, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Masło, SPPIC Chleb Mieszany Razowy. Dinner: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Other: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Polmlek Protein Jogurt z Truskawką i Czerwoną Porzeczką, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|