Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 44.11g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Даниссимо Творожок с Киви. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Черешня, Русский Хлеб Хлеб Черный, Монетка Кура Жареная Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Пшеничный Хлеб, Клубника, Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WalentinaKov's Weight History
|