Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 35.25g | Carbs: 54.84g.
Breakfast: Орехи Кешью, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Вареное Яйцо. Lunch: Лента Багет Французский, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Чай, Орехи Кешью, Сочная Долина Томатный Сок, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|