Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 115.01g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Гармония Сметана 20%. Lunch: BeFit Фрикасе из Филе с Болгарским Перцем и Булгур. Dinner: Atech Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, BeFit Салат Вольдорф. Snacks/Other: Сырники без Сахара, Макдоналдс Латте (0,3 L), BeFit Вафли Морковные с Сметанным Соусом . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|