Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 187.71g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Магнит Яблоко. Lunch: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Сыр, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Лотос Котлеты Куриные Пожарские, Помидоры, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|