Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 110.06g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. Lunch: Шашлык из Свинины, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Апельсин, Груша, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Мёд, Серышевский Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|