Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 85.03g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Квас, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Рис Бурый, Семга Жареная. Dinner: Кумыс Кумыс, Салат из Помидоров, Куриные Бедра. Snacks/Other: Квас, Чай с Молоком, Персики. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta0907k's Weight History
|