Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
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88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2018:
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2055 kcal
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Fat: 66.69g | Prot: 108.86g | Carbs: 258.13g.
Breakfast: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Manteiga (com Sal), Pão Integral, Café (Infusão). Lunch: Subway Tomate, Peixe no Forno ou Grelhado, Salpicão de Frango, Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Guacamole com Tomates, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela, Bolo de Fubá, Café Brasileiro Café com Açúcar, Suco de Goiaba, Torta de Atum, Nestlé Iogurte Ninho, Qualitá Pera Portuguesa, Banana Prata, Itambé Leite Fermentado. more...
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janianeu's Weight History
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