Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2015
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2015:
|
1381 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 121.91g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кефир 1%. Lunch: Ветчина Индейки, Черкизовский Ветчина из Индейки, Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Кофе с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кефир 1%, Ветчина Индейки, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|