Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 130.73g | Prot: 87.91g | Carbs: 174.78g.
Lunch: Friky Глазунья , Кофемания Латте Матча, Сосиски Молочные. Dinner: Абрикосы, Самокат Шоколадно-Ореховый Низкоуглеводный Батончик, Авокадо Авокадо Хасс, Ростик'c - KFC Крыло Куриное, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Самокат Сухарики Ржаные с Семенами Подсолнечника с Солью, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Салат Овощной, Ikea Сливочный Соус, Фили-Бейкер Наполеон Домашний. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|