Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 34.98g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Мёд, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Вода, ВкусВилл Биотворог с Яблоком , ВкусВилл Снежок. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Мёд, Greenfield Красный Чай с Малиной, Вода, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Постные Макароны с Томатным Соусом. Dinner: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Малина, Cinnabon Мини-Шокобон. Snacks/Other: Рот Фронт Шоколад Eco Botanica , Свитлогорье Золотая Ириска, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seliverstova.99's Weight History
|