Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 100.55g | Prot: 76.55g | Carbs: 177.90g.
Breakfast: Чай, Клубника, Lindt Шоколадная Паста, Арахисовая Паста, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Тушеные Овощи. Dinner: Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Творог 5%, Клубника. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dove Молочный Шоколад, Fine Food Шоколад Молочный, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|