Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 71.40g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Свежий Ряд Российский Сыр, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Дзержинскхлеб Пицца Домашняя, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Philosophia De Natura Джем Лимон-Апельсин . Lunch: Okidoki Зелень, Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриные Сердечки в Томатно-Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Сердечки в Томатно-Сливочном Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|