Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 111.81g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: Nulka Какао Тертое, DopDrops Псиллиум, Голубика, Черешня, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вологодский Мясокомбинат Ветчина Московская, Яйцо, Сметана 15%, Пятерочка Тыква Баттернат. Lunch: Кабачок, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Атлантическая Треска. Dinner: Зеленый Лук, Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: DopDrops Псиллиум, Sports Research Коллаген. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vovavelichco8967's Weight History
|