Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 77.03g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Морковь. Lunch: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Печень Куриная Жареная, Мистраль Булгур. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Клубника, Голден Яблоко , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|