Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 129.36g | Carbs: 291.61g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Буше Хлеб Пшеничный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Level Kitchen Сырники со Шпинатом и Малиной , Макфа Гречка Ядрица, Relesh Какао Порошок Российский, Кофе. Lunch: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Пельмени из Кальмара и Горбуши с Моцареллой. Dinner: Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Чахохбили. Snacks/Other: RED Шоколад Молочный, Mr Molein Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бриошь, Mentos Жвачка, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Smart Formula Карамель без Сахара, Буше Хлеб Пшеничный, Level Kitchen Митболлы из Индейки в Соусе Сатай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|