Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 27.20g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Макфа Спагетти Отварные, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ с Говядиной. Lunch: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Dinner: Budweiser Пиво Светлое, Budweiser Пиво Светлое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|