Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
101.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 118.65g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Сахар, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Останкино Балык Юбилейный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Псковский Хлебокомбинат Батон Домашний, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Легкая Сметана, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Авида Сметана 10%, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Авида Сметана 10%, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло Канолы, Кабачок, Морковь, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Большая Кружка Ряженка 4%, Напитки из Черноголовки Байкал, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Monini Бальзамический Соус, Псковский Хлебокомбинат Батон Домашний, Пекинская Капуста, Лук, Лента Горбуша Натуральная Консервы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|