Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 105.78g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Самокат Гранола с Изюмом, Самокат Йогурт с Голубикой и Ежевикой. Lunch: Самокат Ветчина из Мяса Курицы, Мистраль Гречка. Dinner: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Соль, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 15%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|