Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 63.57g | Carbs: 228.69g.
Breakfast: Sokołów Polędwica Sopocka , Ser Gouda, Masło, Chleb Razowy. Dinner: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Jabłko, Roleski Sos Sezamowy, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Morele, Banan, Musli, Polmlek Protein Jogurt z Truskawką i Czerwoną Porzeczką, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Algida Big Milk Trio . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|