Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
75 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 100.84g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Яичный Белок, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Каша овсяная, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Чай, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Пятерочка Банан, Barilla Спагетти Отварные, Здоровое Меню Масло Льняное, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Жокей Кофе Ирландские Сливки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin Lestnsya's Weight History
|