Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 142.68g | Carbs: 168.56g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Lunch: Малина, Голубика, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Сквирянка Гречка, Willmax Протеин. Dinner: Айфуд Лаваш Вірменський, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Veln Рулет Шоколадний З Сирною Начинкою, Power Pro Brisee Peanut & Caramel, Veln Шоколадный Сырок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|