Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 136.67g | Carbs: 122.20g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Капучино, Домик в деревне Творог 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Now Omega-3. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Бкк Чак-Чак, Ленивые Голубцы, Сыр, Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|