Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 122.05g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Увелка Полба, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Черешня, Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Burenka Club Мороженое Шоколадное, Лента Пелядь Вяленая, Пиво. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сметана 20%, Майонез, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|