Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 47.78g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Шоколадные Шарики, Чай с Молоком и Сахаром, Konti Супер Контик Суфле. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Konti Супер Контик Суфле, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Konti Супер Контик Суфле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|