Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 66.35g | Carbs: 98.70g.
Breakfast: Молочная Сказка Творожная Масса с Изюмом, Кофе, Be Steel Nutrition Коллаген. Lunch: Морские Традиции Форель Кусочки Натуральная, Булгур с Овощами. Dinner: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Дайкон, Красные Помидоры. Snacks/Other: Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|