Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
97 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 61.13g | Carbs: 80.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Дружба Народов Колбаса Салями Зернистая, Черный Принц Сыр, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Lunch: Ярче Рулетик с Маком, Курица с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|