|
Recomeçando sempre que caio!
|
94 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 52.39g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: Peras, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Minas, Café, Pão Integral. Lunch: Queijadinha, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Becel Margarina Ômega 6, Quebra Queixo, Extra Pão Suíço. Snacks/Other: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Supino Barra de Fruta com Cobertura de Chocolate Branco, Dux Whey Protein Concentrado , Banana Prata. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
bora recomeçarmos amiga pq este findi rendeu até demais.... 💪
29 May 23 by member: AlineBicca
|
booooora! recomeçar é sempre possível!
29 May 23 by member: ramousim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramousim's Weight History
|