Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 110.16g | Prot: 112.14g | Carbs: 59.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 9%. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Dinner: Белый Сыр из Жуковки Камамбер. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный, Простоквашино Йогурт Термостатный, Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|