Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
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61.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2150 kcal
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Fat: 92.99g | Prot: 107.18g | Carbs: 233.78g.
Breakfast: Ovo Mexido, Margarina (sem Gordura), Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Curcuma, Mel, Gengibre, Vitalin Quinoa Real Vermelha, Mamão Formosa, Tapioca. Lunch: Suflê de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Alface, Tomates, Suflê de Legumes, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Chá (Infusão). Snacks/Other: Ameixas, Guacamole com Tomates, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Notco Not Milk Chocolate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Mel, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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