тренировка 28.05
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 93.97g | Carbs: 221.61g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Liberitas Оливковое Масло Экстра Вирджин, Fish & More Дорадо, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Невская Сушка Сушки Малышок Простые, ВкусВилл Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Barilla Макароны, Донская Кухня Печень Трески. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|