Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 78.58g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Фрукт Сити Пастила Фруктовая , Dep Молоко Топленое 6%, Ашан Сыр Диетический 20%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Геркулес, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Белевский Продукт Зефир Белёвский Зефирёнок в Кокосовой Обсыпке Диетический, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологжанка Молоко 1,5%, Айсберри Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый "Сорбет Манго" с Ванильным Пломбиром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|