Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 58.23g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лосось, Рис Вареный, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук-Порей, Морковь. Dinner: Нут, Морковь, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Good Food Изюм Джамбо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|