Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 84.00g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Край Каравай Хлеб Хмелевой, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Край Каравай Хлеб Хмелевой, Бабкины Семечки Семечки Белые Соленые, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Индилайт Ветчина из Индейки, Санта Бремор Икра Трески, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Бузулукское Молоко Творог 5%, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Шарлиз Кекс с Начинкой Варёная Сгущёнка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasssshhhhaa's Weight History
|