Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 106.89g | Carbs: 185.48g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Банан, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|