Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2876 kcal
|
Fat: 139.07g | Prot: 187.53g | Carbs: 209.04g.
Breakfast: Bounty Батончик, Kinder Kinder Joy, Egersund Лосось Филе с/с, Almette Сливочный Сыр Йогуртовый, Оладьи с овсянкой и Рикоттой, Запеканка творожная. Lunch: Obereg Йогурт Клубничный Оберег, Оладьи с овсянкой и Рикоттой, Philadelphia Сыр Филадельфия, Egersund Лосось Филе с/с. Dinner: Капуста Белокочанная, Armando Спагетти , Креветки, Галичина Сливки 33%, Zanetti Formaggio Grattugiato Fresco, Лосось, Мидии. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gwainovich's Weight History
|