Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 35.50g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Yeşil Biber, Doğal Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Çikolatalı Kruvasan, Patates Salatası, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Dinner: Karışık Kızartma, Beyaz Ekmek, Hamsi Tava. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özlem Girgin's Weight History
|