Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 118.21g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Окей Сыр Лайт 20% , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра . Lunch: Орехи Кешью, Great Life Фруктоза, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Золотой Корешок Цикорий, Am Food Хумус Классический, Sanbonsai Соус Терияки , Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamakarova941319's Weight History
|